排骨炖南瓜补什么功效,南瓜不能和什么食物一起吃
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本文目录一览：
南瓜排骨汤的做法
1、排骨入凉水中开火，焯至逼出排骨中的血水，捞出用凉水冲洗干净。南瓜切滚刀块，香菇切厚一些的片，葱切段，姜切大片。锅内倒入油，油温热，下入排骨，煸炒至两面金黄。
2、做法如下：猪排骨洗净后斩断；老南瓜洗净切大片；红小豆、蜜枣洗净，陈皮浸软洗净；将原料放入汤锅内，加入适量清水；大火将汤烧开后改用小火煮至汤浓，以盐调味即可。 小帖士-健康提示：此汤具有养气益血的作用。
3、南瓜与排骨可以同吃，可以做南瓜萝卜排骨汤，具体做法如下：食材：白萝卜，栗子南瓜，排骨，盐，米酒，蒜，枸杞。排骨先川烫去血水。南瓜、白萝卜切小块备用。
4、步骤 排骨洗净加入山楂、葱段、大料、姜片煮沸撇去浮沫后加入电压力锅中按排骨档煮熟备用。锅烧热放入适量植物油。加入葱花爆出香味。加入土豆块翻炒均匀。加入南瓜。翻炒均匀。加入煮排骨的汤适量。
南瓜排骨煲汤的做法大全
盖好盖子，功能选择“煲汤”，默认的设置时间是2小时，按“—”调整至1小时，启动 步骤6 完成后盛出就可以吃啦。
排骨洗净加入山楂、葱段、大料、姜片煮沸撇去浮沫后加入电压力锅中按排骨档煮熟备用。锅烧热放入适量植物油。加入葱花爆出香味。加入土豆块翻炒均匀。加入南瓜。翻炒均匀。加入煮排骨的汤适量。
排骨入凉水中开火，焯至逼出排骨中的血水，捞出用凉水冲洗干净。南瓜切滚刀块，香菇切厚一些的片，葱切段，姜切大片。锅内倒入油，油温热，下入排骨，煸炒至两面金黄。
南瓜与排骨可以同吃，可以做南瓜萝卜排骨汤，具体做法如下：食材：白萝卜，栗子南瓜，排骨，盐，米酒，蒜，枸杞。排骨先川烫去血水。南瓜、白萝卜切小块备用。
南瓜排骨汤的功效与作用
南瓜炖排骨具有降糖、润肺、养胃、养肾、防癌等功效。南瓜炖排骨让南瓜的香味融合到排骨中，也正好把多余的汤汁吸收掉，这样不但南瓜有了肉香，而且排骨也更加香甜可口。
南瓜能够保护胃粘膜，治疗胃溃疡，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品 *** ，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。
海带南瓜排骨汤的制作，上面都介绍了具体的步骤，这样的一道养生的汤品可以有滋补肝肾的作用，对于提高人体免疫力有好处，而且也可以有滋阴去火的功效，补充丰富的微量元素，对于提高人体的免疫力来说起到了很好的效果。
还可以补血，里面有很多铁元素，可以预防很多疾病，比如高血压，对肝脏也很好。可以排去体内更多的毒素，对胃很好，也容易消化。在炖的时候，先要将排骨煮熟了，炖烂了，再把南瓜放下去，因为它很容易熟。
海带南瓜排骨汤——补肾养血滋阴润燥
海带南瓜排骨汤 所需材料 猪排骨400克、水发海带150克、南瓜100克、葱段适量、姜片适量、盐适量、料酒适量、香油适量 海带南瓜排骨汤的做法 先将排骨冲洗几遍，切段，大小适中，不能过大，以免到时食用不方便。
主要食材猪排骨水发海带、葱段、姜片、盐、料酒 海带排骨汤的做法 将海带洗净，蒸约半小时，取出，切成长方块；排骨洗净，横剁成段，焯水后捞出，用温水泡净。
坏处：孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
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