扇骨茶树菇汤功效,骨头茶树菇汤功效

作者：admin 时间：24-06-25 阅读数：63人阅读

本文目录一览：

茶树菇去除菌根，洗净后用清水泡1小时。泡好后切长段。红枣用剪刀两边各开个口子。排骨洗干净控水。水烧开，下排骨氽去血水。排骨冲洗后加入锅中。加入茶树菇。加入红枣。

鸡腿洗净，茶树菇浸泡后去掉根清洗干净。姜切片，小葱挽结。砂锅中放入足量的水，将鸡腿和姜片放入，大火烧开，撇去浮沫，转小火，炖煮30分钟。加入茶树菇，继续小火炖煮1小时，即可用盐调味，食用时，撒上白胡椒粉和葱花即可。可以开吃啦。

把排骨洗净放入焯水，去掉血水和杂质。茶树菇剪掉脚部，加水浸泡。焯水洗净排骨，置锅内加水煮沸。猪骨汤沸腾后，将茶树菇沥干加入。再次沸腾后加盖，小火慢煮至少半小时。中途水少了可适当加水，最后加入切好的玉米，煲多5分钟，玉米熟了，加盐即可出锅。

扇骨茶树菇汤功效,骨头茶树菇汤功效

红萝卜玉米淮山扇骨汤玉米1根、红萝卜1根、铁棍淮山半条、扇骨350克、无花果5颗、枸杞10粒、姜2片、蜜枣1个。扇骨泡水清洗血水，再焯水清洗干净，其他材料切好备用。把所有材料加热水下电炖锅，调营养汤5小时。煲好后下适量盐就可以喝了。

买回的扇骨斩断，飞水。准备好猪肚，淮山，淮山要飞一下水。把生姜切片，党参，枸杞，红枣，桂圆清洗干净。起砂锅，把扇骨，猪肚，淮山，红枣，枸杞，党参，桂圆全部放到砂锅里，加足水开火烧开转小火煲2个小时，放盐，放胡椒粉，出锅。

准备好扇子骨 2 扇子骨洗净，冷水下锅，焯2分钟捞出，漂净 3 取炖之宝，加适量清水，放入扇子骨 4 加姜片，葱结，料酒。

1、茶树菇、海带、可以一起炖，茶树菇海带排骨汤是一道美味可口的汉族名肴，属于粤菜系。材料猪排骨两斤，斩段。鲜海带一斤，切长方块；茶树菇泡发，洗净。老姜一块，用刀拍破。花椒二十余粒。黄酒两大匙。盐适量。做法将海带块放沸水中十分钟，捞出后泡清水里。

2、排骨茶树菇汤与茶树菇冬瓜排骨汤大同小异，感兴趣可以在家里试着做一做。

3、海带：富含碘，能丰富汤的营养，口感滑爽。花生：香脆可口，为汤品增添口感层次。黄豆：蛋白质丰富，与排骨炖煮有助于营养吸收。茶树菇：鲜美滑嫩，为汤品增添独特的菌香。竹笋：清香爽口，与排骨相炖，汤品更加鲜美。炖排骨汤时，长时间慢炖能让排骨的骨髓香充分释放，让汤品更加醇厚。

4、做这道汤的时候，不必放花椒、大料等调料，甚至连料酒都可以不放，只需姜片和番茄自然的酸甜味就可起到去腥提鲜的作用，调料放的太多反倒会掩盖番茄自然的香味~海带排骨汤原料：海带600克、排骨500克、葱姜适量、八角一个、黄酒5克、清水1200克、盐5克。

5、冬瓜、玉米和茶树菇一起慢炖，或者将排骨先焯水再与食材一起煲煮，最后加盐调味，汤汁醇厚，营养丰富。总的来说，茶树菇排骨汤的制作过程虽然简单，但其功效不容忽视。无论是选择哪种做法，都能享受到美味的同时，享受到茶树菇带来的健康益处。

6、排骨、鸡菇、冬瓜及茶树菇可以一起炖着吃。因为这些食品互相不相克，一起煲汤喝不会引起任何不良反应，口感清香鲜美营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分，有清热解毒、补血补气、增强免疫力的功效。

1、陈皮莲子薏米水鸭汤材料：陈皮6克、莲子肉30克、炒薏米30克、淮山12克、生姜10克、水鸭肉250克。做法：将水鸭肉用清水洗净血污，斩件；薏米用铁锅炒至微黄，莲子去心洗净，用水稍浸淮山，陈皮、生姜用水洗净，然后将全部用料一起放进汤煲内，加入清水；先用武火煮沸，再用文火煲2小时，调味即可。

2、将薏仁、绿豆、银耳洗净，用水泡3小时备用。锅中倒入800毫升水，再加薏仁入、绿豆、银耳以中火煮开，改用小火熬煮半小时，加入适量的薄荷、白糖，继续煮5—10分钟，盛入碗中即可。食用功效：清热解毒，特别适宜长青春痘的人饮用。

3、推荐一天的养生食谱，让你健康吃出好身体。鸡蛋枣汤鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。荔枝大枣汤干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。豆浆大米粥豆浆2碗，大米50克，白糖适量。