虾球功效,虾球功效和营养价值

作者：admin 时间：24-01-25 阅读数：201人阅读

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1、主要的食材就是土豆和虾，虾仁中含有丰富的蛋白质，磷和钙等丰富的营养物质，具有增强人体免疫力，保护心血管系统，预防高血压等作用。尤其虾仁中所含的丰富的钙和磷对孕妇以及成长期的孩子是非常有好处的。

2、碳水化合物、维生素等成分，大虾中有丰富的镁元素，这个元素可以帮助我们预防心血管疾病，还有降低胆固醇等功效，下面就一起来看看这道土豆泥虾球的制作方法以及步骤吧。

3、土豆泥有呵护肌肤，保养容易容颜的功效，新鲜的土豆泥直接敷于面部，可以美白淡斑，修复晒伤，减少脸部油脂分泌旺盛，改善青春痘，熟的土豆泥片敷于眼部周围，可以有效减轻眼袋浮肿。

4、土豆泥的营养价值：土豆具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素BBB6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

5、吃着都没有烤出来的黄金虾球身心健康。为啥土豆泥而非白面粉？土豆泥做出来黄金虾球不管味儿或是口味上都远超于面浆做出来虾球。此外，土豆营养的也比较丰富，归属于杂粮，大伙儿吃土豆做出来黄金虾球会更加健康一些。

6、土豆还是富含钾、锌、铁的食物，所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质、维生素C，均为苹果的10倍，维生素B维生素B铁和磷含量也比苹果高得多。总体看，它的营养价值相当于苹果的5倍。

菠萝虾球是一道汉族名菜，属于借鉴了粤式烹调技法的新派鲁菜，菠萝虾球的做法与粤菜中的咕噜肉非常近似，所不同的只要在于对番茄糖醋汁的把握上。其特点是，营养丰富，外焦里嫩，口感适宜。

菠萝中含有丰富的维生素C，萝卜含有维生素C酵酶，可破坏食物中的维生素C。

不同之处就是，在番茄汁的把握上。做好的菠萝虾球，不仅营养价值高，而且外焦里嫩，口感特别好。今天小编想分享的话题就是，菠萝虾球营养美味，如何做才能色泽艳丽，爽口鲜香。

菠萝蜜味甘、性平，含有较高的糖分、维生素C、钙、菠萝蛋白酶、矿物质、B族维生素等营养成分；而虾味甘、咸，性温，含有较高的蛋白质、磷、钾、钙等营养物质，两者搭配食用在性味以及成分上均无相克冲突，可以与之同食。

虾球功效,虾球功效和营养价值

1、准备材料：虾仁、番薯粉、淀粉、盐、胡椒粉、料酒。虾仁去壳挑去虾线。将虾仁、番薯粉、淀粉、盐、胡椒粉放在一起搅拌，加料酒搅打均匀。搓成小球状，用手捏成蛋形，然后在中心洞里夹上一颗葱花。

2、武汉大名鼎鼎的靓靓蒸虾的全味虾球的做法步骤准备好配料炒之前把虾球用大火炸到外焦里嫩，肉质呈现金黄色为最佳。

3、虾球怎么做才好吃准备小龙虾一千克把小龙虾虾球摘掉，右手掐虾尾中部，把虾线拉出。

虾的功效与作用：增强人体免疫力：虾中含有大量的蛋白质，微量元素等，营养价值非常高，吃虾可以补充多种营养物质，而且还可以增强人体免疫力，缓解腰膝酸痛的症状。

虾中也有能调整心脏活动的镁和防止贫血的铁制等多种多样矿物，就连虾头都是有很多的优质蛋白质和甲壳素，能防止及改进中老年骨质疏松及提高免疫力。虾还具备补肾壮阳功效，也有利于生完孩子的女性乳汁分泌。

禁忌人群虾为动风发物，患有皮肤湿疹、癣症、皮炎、疮毒等皮肤瘙痒症者以及阴虚火旺者忌食；体质过敏，如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；大量服用维生素C期间应避免吃虾。

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