新西兰菠菜的功效,新西兰菠菜经济效益差的原因
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蕃杏叶是什么
1、别名：埃及番泻叶 番泻叶 尖叶番泻 尖叶番泻树 泻叶 亚历山大番泻叶 印度泻叶 主要用于导泻通便。
2、番杏科（Ficoidaceae） 番杏属中以肥厚多汁嫩茎叶为产品的一年生半蔓性草本植物。学名Tetragonia expansaMurray，别名新西兰菠、夏菠菜。染色体数2n=4x=32。炒食。味淡、清香。盛夏生长繁茂，嫩梢茎叶柔嫩。
3、其实番杏就是洋菠菜，虽然不常吃但至少大部分人都吃过。有营养学家认为番杏可以为人体补充大量的微量元素，所以建议在生活中要多吃。
4、番杏，番杏科一年生肉质草本植物，茎直立，卵状叶片，花呈黄绿色，陀螺型果实。别名：法国菠菜、新西兰菠菜。养护方法温度：因为番杏喜温暖，所以尽量保持温度在20-25度之间。
5、败血病，风热目赤。含维生素A、磷脂、番杏素等化学成分。药理作用 番杏提取物对小鼠肉瘤S180（腹水型）及肉瘤S180（实体型）均具有较强的抗癌活性。番杏水提物对人子宫颈癌HeLa细胞有抑制活性，其有效成分是高分子化合物。
洋蔓菁可以和炒鸡蛋一起吃吗?
起锅热油煸炒香肠、芸豆，放少许水焖煮2分钟。放盐和鸡精调味即可。芸豆炒鸡蛋 材料 芸豆300克，鸡蛋2个，盐、油、鸡精适量。做法 芸豆去老根、洗净、切段、焯水，鸡蛋打散。
炒锅上火，下香油，放入蔓菁、羊肉炒菜，加入清水1000毫升和淘洗干净的粳米，先用旺火烧 开，再转用文火熬煮，煮至米烂开花时再加入葱（切末）、姜（切末）、盐、味精，稍煮片刻即成。
洋蔓菁、羊蔓菁、洋疙瘩、洋大头菜、卜留克。十字花科，芸薹属，二年生草本植物。以肥大的肉质根为主要产品。因容易栽培，产量高，茎叶均可利用，我国各地栽培渐多。肉质根可以炒食、煮食和腌渍，茎叶可以做饲料。
卜留克不是芥菜疙瘩，是芜菁甘蓝，又名土苤蓝、洋蔓菁、羊蔓菁、洋疙瘩、洋大头菜、卜留克。东北、江苏等地栽培。块根作蔬菜食用，可盐腌或酱渍供食用，又可炒食或煮食，也可生食，茎叶可以做饲料。
没关系可以吃 内蒙古出产的芜菁甘蓝。主要分布在呼伦贝尔盟大兴安岭一带。圆锥形，肉质根白、黄或橙红色，单个重约2千克。
维生素含量多的蔬菜、水果有那些
1、猕猴桃还有梨子，苹果这些水果当然都是属于维生素特别多的。
2、含维生素多的蔬菜比如有韭菜、芹菜、菠菜、油麦菜、生菜、白菜，在这些深颜色的叶菜当中含有丰富的维生素；含维生素多的水果比如有柠檬、橘子、橙子、柚子，这些柑橘类的水果当中会蕴含丰富的维生素。
3、维生素含量高的水果和蔬菜 水果 猕猴桃： 它里面含有很丰富的维生素，还有各种营养物质，被叫做“水果之王”，除了给人体补充营养，还能抵抗衰老。
4、富含维生素的蔬菜和水果有菠菜、青椒、猕猴桃以及草莓，平时适量的食用菠菜有助于肠胃消化。青椒是蔬菜中维生素C含量最高的食物；适量的食用猕猴桃有预防便秘和降胆固醇的功效；适量的食用草莓有缓解夜盲症和便秘的功效。
5、白菜：白菜含有丰富的维生素C，有利于身体健康。 油菜：油菜中的维生素C含量较高，有助于补充人体所需。 苦瓜：苦瓜是夏季维生素C含量较高的蔬菜之一。 这些水果和蔬菜富含维生素C，多吃有助于增强抵抗力，保持健康。
6、维生素高的水果和蔬菜有 酸枣 每100g酸枣中维生素C的含量是900毫克，是柑橘的20-30倍，红枣的2-3倍，是所有水果中的佼佼者，在人体中的利用率可达到83%。酸枣大多为野生的，原产中国华北，中南各省也有分布。
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