笋壳汤功效,笋壳又名
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笋壳鱼汤的好处
1、常吃笋壳鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。笋壳鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。
2、笋壳鱼味甘，性平，具有健脾益气、祛湿利水等作用，营养不良、脾胃虚弱、小儿消化不良、脾虚湿困水肿等病症皆可食疗之用。
3、笋壳鱼汤，这是最有营养，补而不躁的好汤，在孕期和哺乳期喝也很好的，奶一样的汤，非常好喝。可以把这汤代替其中的一餐奶来喂baby的哦。
笋壳鱼的功效与作用
补钙壮骨笋壳鱼肉质鲜嫩，而且含钙量特别高，而且它还含有丰富的微量元素里，这两种营养成分，一起被人体吸收以后，可以促进人体对钙的吸收与利用，能有效提高向身体对钙的利用率，可以壮骨强身，提高骨髓健康水平。
笋壳鱼味甘，性平，具有健脾益气、祛湿等功能，可用于营养不良、脾胃虚弱、小儿消化不良、脾虚湿困水肿等。痛风、高尿酸血症者应少吃。笋壳鱼为肉食性鱼类，因此蛋白质含量高，经常食用有利于补充营养，提高免疫力。
笋壳鱼中含钙量非常高，而且含有丰富的微量元素，可以促进人体对钙的吸收和利用，达到壮骨健身的目的；它能够缓解身体虚弱，提高身体各个器官的功能，还可以提高脑细胞活性，增强记忆力，对于老年痴呆有很好的预防作用。
笋壳鱼的功效 强筋壮骨 笋壳鱼肉质鲜嫩，含有比较丰富的钙元素，能够补充人体对钙的需求，对骨骼的发育有一定的帮助，能够保持骨骼健康。
其富含蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质等。其中，笋壳鱼的脂肪含量相对较高，但主要是对人体有益的不饱和脂肪酸，如欧米茄-3脂肪酸等。这些脂肪酸对心脑血管健康有益，具有降低胆固醇、预防动脉粥样硬化等功效。
盛夏护肠胃,来一碗霍香木棉花莲子煲笋壳鱼汤
常用药物如龙胆草、黄芩、大黄、生石膏等 五种“去火”食疗法 喝莲子汤去心火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
霍香木棉花莲子煲笋壳鱼汤 这道选用广东南药和食材的汤水，做法简单易行，汤性平和有益，是大众化的消暑祛湿、健脾和胃时令 养生 靓汤，一家大小均可多饮用。
做完脑手术煲笋壳鱼有什么好处?
笋壳鱼中含钙量非常高，而且含有丰富的微量元素，可以促进人体对钙的吸收和利用，达到壮骨健身的目的；它能够缓解身体虚弱，提高身体各个器官的功能，还可以提高脑细胞活性，增强记忆力，对于老年痴呆有很好的预防作用。
常吃笋壳鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效，笋壳鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。
补钙壮骨笋壳鱼肉质鲜嫩，而且含钙量特别高，而且它还含有丰富的微量元素里，这两种营养成分，一起被人体吸收以后，可以促进人体对钙的吸收与利用，能有效提高向身体对钙的利用率，可以壮骨强身，提高骨髓健康水平。
在肾虚的治疗中也可以发挥一定的辅助作用，有助于补肾气，可以在一定程度上改善由于肾气不足，肾虚所带之的阳痿或早泄。临床上往往用于脾虚污痢、热病口渴、消渴、小儿盗汗。
笋壳鱼汤的做法和功效
1、补充营养 笋壳鱼中含有高质量的优质蛋白和多种氨基酸成分，人们在食用这种鱼后不仅能增加身体的营养成分，还能笋壳鱼的口感也是十分不错的。
2、莲子归脾、肾、心经，三脏皆可补益，是入夏之后广东汤常用的大众化解暑、健脾、祛湿汤料之一。食性相当平和，适合任何体质人士食疗之用。
3、步骤：笋壳鱼清洗干净，去鳃去内脏，用黄酒涂抹腌制10分钟。西红柿用开水烫去皮，切小块备用。用内酯豆腐做成的冻豆腐切成块，用冻豆腐做汤更容易吸附汤汁，当然也可以直接用内酯豆腐，香芹清洗干净。
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