糯米粥功效与作用,黄豆糯米粥功效与作用

作者：admin 时间：24-01-26 阅读数：163人阅读

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本文目录一览：

1、产妇在月子期间其实是可以喝一点糯米红糖粥的。因为在糯米当中含有了丰富的营养物质，就例如蛋白质、糖类、脂肪、维生素以及钙磷铁等的微量元素，另外糯米还可以缓解身体脾胃虚寒的情况，下面一起看看月子餐糯米粥的做法。

2、可以的。产妇月子期间喝红糖水是帮助排除体内恶露的。一般建议产妇从生产开始每天饮用50克左右的红糖水，待恶露颜色变浅后停止使用半个月，后期根据自己情况选择喝红糖的量和频次。

3、糯米做成的醪糟里面打上鸡蛋对产妇有好处，再放红糖通血补血效果更好，不建议直接食用生糯米煮的粥，因为糯米是粘性不容易消化，每次只可以少量食用。

4、因此，产妇食用糯米有很好的滋补效果。但不能以糯米为主食，以免造成营养单一。产妇在坐月子期间，需要补充大量的水分，而且食谱也是以流质或者是半流质为主，因此，会导致不少产妇频频上厕所。

步骤一：备花生米和糯米。步骤二：用清水淘洗干净。步骤三：放进电压锅里加清水。步骤四：调至煮粥档高压。步骤五：泄下后开盖。步骤六：再煮二分钟，让粥水和粥渣容和。步骤七：盛碗里，吃甜的话加糖调味即可。

大枣能够增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，有很好的美容功效。此粥具有利尿消肿、防止上火、消除疲劳、延缓衰老以及美颜等功效。

保养大脑花生当中含有的维生素和锌元素相对比较多，这两种元素，它对于我们大脑的养护是具有非常好的作用的，所以经常喝红枣花生汤。

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1、桂圆红枣糯米粥活血化瘀原料：糯米、红枣、桂圆肉、红糖、姜。做法：糯米清水浸泡1小时，红枣、桂圆肉洗净，姜切片。锅内烧开水，加入糯米和姜片。煲至一个半小时，待糯米熟后，放红枣、桂圆肉。

2、月子里吃糯米粥对女性是有一定好处的，因为糯米有一定的滋补功效。它对于肠胃还有脾脏比较虚弱的人群是有一定的适用作用。月子里的女性适当地吃糯米粥是可以起到温脾胃，补中益气的重要作用。

3、糯米粥可以调理肠子的蠕动力，甜糯米粥因为糯米有“黏肠子”的功能，产妇可于产后吃些以糯米调理的食物，以增强肠子的蠕动力，防止肠胃的下垂，更有预防便秘的效果。

4、产妇在月子期间其实是可以喝一点糯米红糖粥的。因为在糯米当中含有了丰富的营养物质，就例如蛋白质、糖类、脂肪、维生素以及钙磷铁等的微量元素，另外糯米还可以缓解身体脾胃虚寒的情况，下面一起看看月子餐糯米粥的做法。

5、因此，产妇食用糯米有很好的滋补效果。但不能以糯米为主食，以免造成营养单一。产妇在坐月子期间，需要补充大量的水分，而且食谱也是以流质或者是半流质为主，因此，会导致不少产妇频频上厕所。

6、食用糯米不仅能补充营养，还有缓解尿频症状的作用。女性在坐月子的时候，都会补充很多的水分，还会吃很多的汤水食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等，这就很容易出现尿频的情况。而糯米具有收涩作用，能够有效缓解尿频、自汗等症状。

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