鸡爪花生功效,鸡爪花生汤的功效和做法窍门

本篇文章给大家谈谈鸡爪花生功效，以及鸡爪花生汤的功效和做法窍门对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、鸡爪花生汤——养血强筋健骨养颜嫩肤
• 2、花生香菇煲鸡爪——补气养血美容养颜
• 3、长期吃花生炖鸡爪的好处有哪些?
• 4、花生炖鸡爪——润肠通便美容养颜

鸡爪花生汤——养血强筋健骨养颜嫩肤

猪骨钙质丰富，具有壮腰膝、益气补血、强筋健骨的功效。此汤具有活血止血、养血催乳、强筋健骨、养颜嫩肤、健脑益智的功效。

花生香菇煲鸡爪 首先就是处理鸡爪，将它的指甲用剪刀剪去，随后放入清水中进行浸泡，差不多半个小时，随后将鸡爪放入开水中进行焯烫，随后捞出沥干备用。花生米洗净，备用。猪碎骨直接用清水多清洗几次，随后备用。

此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B维生素B尼克酸、维生素C等，具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。

食材：花生。将花生先放入温水中浸半小时，换清水洗净。食材：鸡脚。将鸡脚剪去爪尖，洗净。放入汤锅中。煮滚捞起鸡脚，水倒掉。重新在汤锅中一次性注满适量的清水。把浸泡好的花生倒入汤锅中。

鸡脚莲藕花生汤的功效主要包括： 莲藕具有清热解毒、消炎化瘀、止咳化痰的功能，花生具有脾胃之气、润肺养胃、化痰解毒的功效，鸡脚含有丰富的胶原蛋白，可以美容养颜。 莲藕鸡爪花生汤具有养血健骨、滋养肌肤的功效。

红枣核上火，所以煲汤前需要把核去掉，用剪刀剪开然后把核取出即可。花生最好用红衣花生，补血效果比较好，这个汤因为加了红枣和花生一起煲，所以汤色是暗红色的。

花生香菇煲鸡爪——补气养血美容养颜

花生香菇煲鸡爪 将鸡爪洗净去指甲后，放到开水中焯水，然后放入到冰水中备用。花生米和香菇洗净后泡水备用。起锅倒入油，将姜丝放入锅中煸香，倒入高汤或者清水，然后放入焯过水的鸡爪。以及花生和香菇。

将鸡爪去甲，洗净，汆水；花生米洗净；猪碎骨洗净备用。炒锅上火倒入油，将姜炝香，下入高汤，调入盐，倒入鸡爪、花生米、猪碎骨，煲至熟，淋入香油即可。

【花生煲凤爪香菇汤】此汤具有降压降脂、补气养血、健脑益智、延缓衰老、润肠通便、美容养颜的功效。

长期吃花生炖鸡爪的好处有哪些?

1、此汤具有活血止血、养血催乳、强筋健骨、养颜嫩肤、健脑益智的功效。鸡爪中的胶原蛋白丰富，可有软化血管的作用，还可以美容养颜的呢，对于强筋骨有好处，还可以有提高免疫力的效果，是一种很有营养价值的食谱类型哦。

2、吃花生炖鸡爪的好处：祛脂降压，鸡爪能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。养颜护肤，鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

3、健脾补血还美容，一般在冬天吃这样的补品是不错的选择。

4、大火烧开，随后小火闷煮一会，当鸡爪软糯后即可，在出锅前加入食盐进行调味。

5、鸡脚花生汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B维生素B尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。

6、那么，新妈咪喝花生鸡爪汤到底有哪些好处呢？本文将为你一一解催乳效果棒棒哒花生鸡爪汤中的胶原蛋白和花生蛋白质，能够为新妈咪提供丰富的营养，促进乳汁分泌，达到催乳的效果。

花生炖鸡爪——润肠通便美容养颜

1、将鸡爪去甲，洗净，汆水；花生米洗净；猪碎骨洗净备用。2炒锅上火倒入油，将姜炝香，下入高汤，调入盐，倒入鸡爪、花生米、猪碎骨，煲至熟，淋入香油即可。

2、鸡爪剪去爪尖，洗净。锅里放水放两片姜，煮开后放鸡爪绰水，捞出用流动的水洗干净。红枣去核。花生洗干净。

3、鸡爪洗净，剪去爪尖。花生用水浸泡10分钟左右。

4、【养生汤煲】花生鸡脚汤 红枣健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性。花生花生具有润肺、催乳、和胃、止血的功效。花生油性味甘平，具有润肠通便的作用。

5、【花生煲凤爪香菇汤】此汤具有降压降脂、补气养血、健脑益智、延缓衰老、润肠通便、美容养颜的功效。

6、鸡脚花生汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B维生素B尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。

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