养阴喝什么功效,养阴煲汤的中药材有哪些
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热性体质身体比较虚的人,不适合服用人参,那应该用什么药物来补身子?
气虚就用黄芪黄芪被称为补气大王，能补一身之气，兼有升阳，固表止汗，排脓生肌，利水消肿，安胎益血的作用。
一方：大米、小米、血糯米、燕麦、麦芽、红枣、花生、桂圆、绿豆、扁豆、黄豆、赤豆、薏米仁、莲子。
所以， 热性体质的人，应避免服用杜仲。人参是一味常见的补气中药材，它的功效非常多，《神农本草经》就有记载：“人参，味甘微寒，主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。
滋阴补肾喝什么茶好?喝什么茶能滋阴补肾?
1、桑菊茶：桑菊茶有助于滋润肝肾，可以帮助舒张血管和预防高血压。此外，桑菊茶也有镇静和安眠功效。玫瑰花茶：玫瑰花茶有助于平衡身体的阴阳气息，有益于肝肾的健康，同时还有美容功效。
2、菊花茶菊花3克，开水冲泡泡茶。具有减肥、补气、祛风、散热、解毒、平肝、明目的功效。菊花茶被古人视为长寿饮品，所以吃菊花的习惯代代相传。中国菟丝子菟丝子10克，洗净捣碎，加入适量红糖，开水冲泡，用于泡茶。
3、最能滋阴补肾的茶5：人参茶 人参5克，切薄片，沸水冲泡，代茶频饮。具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。据现代药理学研究表明，人参还可抑制癌细胞生长，故人参为益寿延年最佳药物。
4、核桃蜂蜜茶准备核桃仁10克，红茶15克。捣成细粉，在茶杯中加入蜂蜜，用开水冲泡，然后饮用。本方具有温肾益气、壮阳止遗、壮阳的功效。多用于男性 *** 低、遗精、早泄、长期阳痿，效果较好。虾茶虾仁10克，红茶3克。
5、以下是几种补肾壮阳的茶：人参茶：人参具有补气血、益精气、抗疲劳等作用，常饮可以增强身体免疫力，提高体质。五指毛桃茶：五指毛桃具有滋阴补肾、补虚损之功效，可帮助男性提高精力、增强体质。
女人养阴最简单方法
1、牛奶能补肺养胃，生津润肠，对人体有镇静安神作用。其次在食物上，可以多食用红枣、阿胶、甲鱼、猪肉皮等能养阴的食物。第二种可以吃药物来养阴。用药物滋阴，可选购些性味平和的滋阴生津、滋阴养血药品。
2、秋季早卧早起，冬季早卧晚起”是此时主要的睡眠养生之道。具体睡眠时间，建议每晚亥时（即9点-11点）休息，争取在子时（11点-1点）入睡。
3、鸭肉生禽类鸭肉，也是非常好的滋阴养巢之食物，非常的适合女性朋友食之，除滋阴养巢还有着很好利水消肿，清解虚热之功效。
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