莲子炖肉有什么功效,莲子炖肉的功效

作者：admin 时间：24-01-26 阅读数：324人阅读

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本文目录一览：

1、莲子雪耳瘦肉汤有养颜、清火、润肺和补充蛋白质的功效。做法：（1）准备原料：雪耳20克，莲子50克，瘦肉200克。（2）雪耳先用温开水浸泡发胀，莲子去心洗净，瘦肉洗净切件。

2、雪耳莲子瘦肉汤的功效：春节过后容易滞腻，此时最宜煲此汤，既清且润。

3、三：莲子，中药名。为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。

4、瘦肉银耳莲子汤具有滋养补虚、润肺止咳、补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补血等功效、美容养颜，营养价值丰富。

5、功效是：健脾润肺适用于脾肺气虚咳嗽；一般中老年人。

6、莲子百合汤：是一款以莲子、百合等制作而成的甜品汤，有清热去火，安神补气的功效。老少皆宜，尤其是老年人。

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总的来说，莲子百合雪耳煲瘦肉汤具有养阴润肺、养心安神、美容养颜、补充蛋白质等多重功效。然而，胃寒、胃肠胀气、怕冷等人群在食用前应先进行适当的考虑或咨询医生意见。

栗子莲子瘦肉汤固肾益精手足酸软功效：本汤健脾止泻、固肾益精、补益身体、增进食欲、补气。如患痢疾、肚疴泄泻、倦怠无力、时发时止、饮食减少、手足酸软麻痹、小便频密、腰腿无力，可用本汤作食疗。

莲子百合瘦肉汤。有润肺止咳，养阴清热，清心安神，益气调中的功效。

莲子有防癌抗癌，降血压，强心安神，滋养补虚、清心、祛斑的功效田七呢有止血、保肝、抗炎、延缓衰老等功效，可打成粉，直接用开水冲服或者炖鸡、排骨，煲汤等。

1、营养成分作用：滋润滋阴养血莲籽可强宁心安神、滋润滋阴养血、止遗涩精；猪脚具备补孱弱、添肾气等作用。此汤适合月经不调者服用。

2、可以一起炖猪脚。山楂皮、冬瓜和莲子与猪脚炖煮没有相克关系，可以一起烹饪。山楂皮具有消食化积、行气散瘀的功效，冬瓜能清热利尿、消肿解毒，莲子可补脾止泻、益肾固精。这些食材能增强猪脚的营养价值，起到保健作用。

3、莲子炖猪蹄莲子清香软糯，猪蹄酥烂，微辣的口感，原来莲子炖猪蹄是如此的好吃哦。满满的胶原蛋白美容养颜，莲子的清心、防癌抗癌、强心安神之功效，都非常让我喜欢这道菜。

4、猪脚红枣山药枸杞莲子可以放一起煮，因为这些食品相互之间不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美，营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短，有补肾补钙、补血补气，健脾养胃的功效。

5、可以。红豆、薏米和莲子可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。再加入猪蹄就更好了，因为猪蹄有美容养颜的作用。

6、可以的，猪脚温补，莲子也属于温补，枸杞补肾，可以一起炖汤。

1、可以，猪肉（猪肚）性平味甘咸，竹笋性微寒味甘，竹莲子性平味甘涩，三者配伍无禁忌，可以一起炖汤食用，能起到养心安神、滋阴养血的作用。

2、莲子百合洗净，莲子去芯，百合摘瓣；猪肉洗净，切开，用料酒稍微冲一下，滤干；全部材料放锅中，添适量水。炖至猪肉熟即可；我自己吃原味，没有加调料。

3、材料：栗子半斤，莲子肉一两，陈皮一块，瘦猪肉四两，盐少许。制作：①栗子去壳、去衣，取肉。莲子肉、陈皮和瘦猪肉洗净。莲子肉去心，保留红棕色的莲子衣。

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